Yoga Nidra ist eine wundervolle Art zu entspannen - es ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, der eine ganz besondere Art der Tiefenentspannung zulässt. Diese Form der Entspannung steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft bei Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Erschöpfung und wirkt regenerativ auf deinen gesamten Körper & Geist.   Außerdem ist Yoga Nidra eine wundervolle Unterstützung zur Entwicklung der Intuition, verbessert deine Gedächtnisleistung und deine Konzentration.   Und noch mehr als Entspannung, darf dir Yoga Nidra neue Energie schenken, dein Gehirn in den Zustand vollkommener und bewusster Ruhe bringen  - denn dein Geist ist wach und fokussiert, dein Körper darf ruhen. Eine perfekte Balance, die nachhaltig spürbar ist.