Willkommen in der Geschichte...und im Jetzt!
Hier findest du unterschiedliche Themen zur Philosophie des Yoga, der Geschichte, der Ideen und Vorstellungen. Jahrhunderte alt und so aktuell, dass wir oft staunen.
Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!
“Yogah citta-vṛtti-nirodhaḥ” – Die Essenz des Yoga
Dieser berühmte Vers aus den Yoga-Sūtras des Patanjali bedeutet: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenbewegungen im Geist.“
Im Alltag sind unsere Gedanken oft unruhig – Sorgen, To-do-Listen und äußere Reize lenken uns ab. Yoga lehrt uns, diese innere Unruhe zu erkennen und durch Achtsamkeit, Atemkontrolle und Bewegung zur mentalen Klarheit und Gelassenheit zu finden.
Wenn der Geist zur Ruhe kommt, können wir das Leben bewusster, klarer und mit mehr innerem Frieden erleben. Yoga ist nicht nur eine Praxis, sondern ein Weg, unser wahres Selbst zu entdecken.
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Der Yoga ist ein Weg, der uns von außen nach innen führt. Er eröffnet uns unsere innere Welt als den Ort, wo wir ganz zu uns kommen und in uns ruhen.
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