Unsere nächsten Workshops....

Meditatives YinYoga

Das sanfte, passive YinYoga vereint körperliche und energetische Arbeit mit der Arbeit der Achtsamkeit. Es kann Raum geben, um ganz bei sich selbst anzukommen, erlaubt langsamer zu werden und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen.

 

Dieser Vormittag ist von Ruhe und Reflexion geprägt, eine meditative Innenschau, die den Fokus auf das ‚Geschehen lassen’ lenkt und in eine tiefe Ruhe und Erholung führen möchte.

 

13.April 2019

9.30-11.30h

 

25,-€ p.P.

 

Den Vormittag leitet Gudrun

 

Vinyasa Flow meets Yin

An diesem Vormittag wollen wir die Verbindung schaffen zwischen Yin und Yang.

Die Kombination aus dynamischem, fließendem Vinyasa Yoga und ruhigen Yin Yoga schafft den perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele.

 

11.Mai 2019

9.30 - 12.00h

 

30,-€ p.P.

 

Den Vormittag leitet Vannessa

 

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