Beim Fasten gibst du deinem Körper die Möglichkeit, die Energie, die er sonst zum Verdauen braucht, für Reinigung, regeneration und Selbstheilung zu nutzen.

In Kombination mit sanftem Yoga, Atemübungen, Meditation und Yoga Nidra werden die Positiven Effekte des fastens wie Entgiftung und Entschlackung noch verstärkt.

Du schaffst mit dieser Woche den Raum, wieder zu dir zu kommen und kannst dich in körperlicher & mentaler Hinsicht regenerieren.

Hast du Lust auf mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Impulse?

Termine:

6.10.2022 19.30 - Infoabend

An diesem Abend werden allgemeine Informationen zum Fasten erläutert. Im Besonderen wird auf die verschiedenen Fasten-Methoden eingegangen. 

Du kannst wählen, wie du fasten möchtest:

Fasten nach Buchinger mit Säften und Brühen, Früchtefasten mit rohem Obst und Gemüse oder Basenfasten mit basischer Kost.
Du wirst über Entlastungstage und die richtige Vorbereitung auf das Fasten informiert und bekommst Einkaufspläne bzw. Rezepte. 

Für Erstfastende ist die Teilnahme an diesem Informationsabend Voraussetzung für die Teilnahme an der Fastenwoche.

10.10.2022 18.30 - 19.30h

13.10.2022 18.00 - 19.00h

14.10.2022 18.00 - 19.00h

15.10.2022 10.00 - 11.00h

An diesen Abenden ist Raum für Erfahrungsaustausch, sanftes Yoga und entspannende Meditationen. Die ausgleichende Yogapraxis fördert die Entschlackungsvorgänge und intensiviert deine Fastenerfahrungen.

Am letzten Termin findet gemeinsames Fastenbrechen statt. Ihr erhaltet außerdem Informationen zu Kostaufbau und der Nachfastenzeit.

Kosten:

135,- € pP (inkl. Infoabend und Material)