Yoga & Beckenboden
Stabilität und Balance
Der Beckenboden ist die natürliche Kraftzentrale in unserer Körpermitte und gerade für Frauen ist dieser Bereich durch Schwangerschaft, Geburt, hormonelle Umstellungen und Alter belastet.
Mit Yoga können wir Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur ganzheitlich im Zusammenspiel mit dem gesamten Körper und der Atmung stärken.
Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden stärken oder einen besseren Zugang zu ihm finden möchten – unabhängig von Lebensphase und Alter.
10.10. + 11.10.23
jeweils 18.45 - 20.00h
35,-€ pP
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt
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